每天坐在电脑旁，手机不离身，怕辐射多吃这些东西
关于上班族来说，辐射是最忧虑问题之一，每天都跟电脑手机一起度过，再加上每天触摸打印机等设备，难免会触摸到辐射，加快变老，下面为我们引荐一些有助于防辐射的食物，让上班族更安心、更健康。
关于上班族来说，辐射是最忧虑问题之一，每天都跟电脑手机一起度过，再加上每天触摸打印机等设备，难免会触摸到辐射，加快变老，下面为我们引荐一些有助于防辐射的食物，让上班族更安心、更健康。
西红柿
削减皮肤辐射损伤，并能够祛斑美白。长时间食用西红柿，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中，西红柿红素含量削减31%-46%，其他成分含量简直不变。西红柿红素经过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层构成一道天然屏障，有效阻挠外界紫外线、辐射对肌肤的损伤。
草莓
其实草莓里每100克草莓中包括50-100毫克维生素C，和苹果比较，草莓维生素c含量较高，草莓中还含有许多的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。
橘子
滋味微酸，并且富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一。并且抗氧化成分高，能够促进免疫系统的增强。能够让肌肤坚持靓丽光泽。
黑芝麻
黑芝麻可增强免疫细胞，防护辐射，别的芝麻还富含身体所需求的钙质，非常适合上班族食用。
海带
海带的功效许多，最大的作用就是抑制免疫细胞凋亡，进而到达防辐射的作用，常常面临电脑的人，能够测验喝一些海带汤来防辐射。
