罪魁祸首1.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品

　　你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

罪魁祸首2.亲近刺激性的食物，远离维生素

　　赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮等皮肤要尽快合理调配你的饮食啊。

罪魁祸首3.整天愁眉苦脸，庸人自扰

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

罪魁祸首4.面部表情过于丰富

　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

 罪魁祸首5.经常曝晒

　　吸收过量的紫外线害处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，当然也是皮肤提前老化的元凶巨恶之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松懈无光泽，呈现皱纹。所以，要养成运用优质防晒品的好习惯非常重要。

 罪魁祸首6.抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有缩短效果，所以吸烟者皮肤呈现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，如果你是一个吸烟者，看上去就会比同龄人变老十岁。

 罪魁祸首7.熬夜

    熬夜是皮肤保健的大敌，睡觉不足，会使皮肤细胞的各种调理活动失常，影响表皮细胞的生机。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数从头估量。睡觉是否足够会很容易地表现在皮肤上，尤其是柔嫩的眼部肌肤。而一个甜美的好觉，则能够消除皮肤的疲惫，使皮肤细胞的调理活动处于正常，推迟皮肤的老化。期望天下每个女子都善爱自己爱惜自己！

   亲们，中了几招？平常的一点点不注意，就在我们的手中夺走了我们的芳华！亲们，从现在开始，我们要打一场耐久的芳华保卫战，做一个有杰出生活习惯，心态规矩、爱自己的女性！

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女性一定要保养自已，才干活出女性的精彩！尽管我们不能阻挠年纪增加带来的变老，但是我们能够扔掉年纪，推迟变老，定格芳华。

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